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新疆别担心,明天总会比今天更好的3

作者:shangjiusw 来源:原创 发表时间:2022/01/22 浏览:次  

目标感,可以让人进一步找到对生活的掌控感。有些人就是靠着一点点的小目标,重新找回了自我。

网友@Milly 设置的目标可以说小到不能再小。

作为资深社恐,她曾3年几乎闭门不出。每天昏睡和发呆,对任何事都提不起兴趣。为了拯救自己,她制定了一些很小且可执行的目标:以每小时为单位,给自己一些简单的任务。

喝水,刷牙,吃饭,洗脸。做完一件事,就打上一个勾。为了克服内心的紧张感,她还养了一只泰迪犬,每天下楼遛狗,让她有了必须出门的理由。

每达成一个小目标,她都会被巨大的成就感笼罩。感觉自己每天都在进步,就这样,填补好了坏心情。

偌大的世界里,每一个平凡如你我的普通人,都在自己的生活轨迹上经历着喜怒悲欢。

在日复一日的生活中,我们都没有认输。就算生活中有100种不如意,我们总会找到101种“支棱起来”的办法。我们都在用自己的方式,充满希望和热爱地生活着。

给自己一个微笑吧。别担心,明天总会比今天更好的。


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